饮食文化在中国博大精深、历史悠久。食物经过我们的烹饪成为道道美味佳肴，人们在享受口舌之欲的同时，食物毫无节制的进入我们的身体，慢慢的透支了我们的健康，人人都知道糖尿病是一种吃出来的病，从而使糖尿病患者产生不敢吃、不敢喝的恐惧心理，实际上糖尿病的饮食原则并非绝对的限制、不让进食，现在就让我来教糖友们一个简单的食谱，让糖友们也可以拥有一个丰盛的三餐。